夏も快適!子供・赤ちゃんと楽しめる山口県の涼しいスポット2026!遊び場・室内も♪
7月・8月・9月は国内旅行が盛り上がる夏休みシーズン。とはいえ猛暑が続き、お出かけ先選びに悩むところではないでしょうか。
そこで今回は、山口県観光を予定されている子連れファミリーに向けて、自然の涼しさを感じられる屋外スポットや、暑い日でも快適に過ごせる屋内施設などジャンル別にご紹介します。
紹介スポットの中には、地元ライターが実際に取材したレポート記事も多数掲載。リアルな体験談とともに、“夏に本当に使える”おすすめスポットを厳選してお届けします。
ソフトクリームやかき氷など、夏に嬉しいひんやりスイーツ情報もお見逃しなく♪

【屋外】自然の涼しさを感じられるスポット
自然豊かな山口県には、ひんやりとしたスポットや、気持ちの良い風が吹く場所、清流の輝く川等の目でも涼しさを感じるスポットなど、夏でも自然の中で過ごしやすいスポットがあります!真夏の暑さから逃れ、快適にお出かけを楽しんでみませんか?
美祢市|洞窟探検(秋芳洞・大正洞・景清洞)
日本最大級の鍾乳洞・秋芳洞(あきよしどう)をはじめ、秋吉台には「秋芳洞・大正洞・景清洞(かげきよどう)」という三大洞窟が点在しています。岩肌を登るケイビング体験ができる「秋芳洞・冒険コース」、地層や岩の造形を間近で観察できる「大正洞」、懐中電灯を頼りに進むスリル満点の「景清洞・探検コース」など、どの洞窟も自然の涼しさを感じながら楽しめるのが魅力です。洞窟内は夏でも涼しく、子どもも大人も探検隊気分でワクワクできる、夏にアクティビティです。
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- 秋芳洞|冒険コース
- 秋芳洞正面入口近くから岩肌を登る、気軽なケイビング体験「冒険コース」。懐中電灯を手に、はしごを登ったり岩場を進んだりしながら、洞内を上から見渡す特別な景色を楽しめます。

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- 大正洞
- 大正洞は地層の断面や岩肌の造形を間近で観察できる洞窟。混雑が少なく、自分のペースで歩けるため子ども連れにも安心です。通路のすぐそばまで岩肌が迫る場所もあり、ほどよいスリルも味わえます。

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- 景清洞|探検コース
- 「一般観光コース」の先には、懐中電灯を頼りに進む本格的な「探検コース」が続きます。低い天井や岩場など冒険ポイントが満載で、途中にはサンゴの化石も。真っ暗闇の体験は子どもたちにも人気です。

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岩国市|地底王国美川ムーバレー
広島から車で約60分、鉱山跡を利用した冒険テーマパーク「地底王国 美川ムーバレー」が2025年にリニューアル!
全長約1kmの地下空間で楽しむ新しい謎解きアトラクションは、子どもから大人まで夢中になれる本格派。洞内は18℃前後と夏でもひんやり涼しく、雨の日のおでかけにも最適です。
さらに、砂金・宝石探し体験やオリジナルメニューが味わえるレストラン、日帰り入浴施設まで揃い、一日中楽しむことが出来ます。
お得なチケット情報も紹介されており、家族での夏の思い出づくりにぴったりのスポットです。
美祢市|水神公園そうめん流し
美祢市の「西寺水神公園」は、渓流沿いにつくられた自然豊かな自然公園。滝の目の前にあるお店で、天然水に乗って流れてくる“そうめん”を味わえる名物「そうめん流し」は、夏の風物詩として毎年大人気!
遊歩道を歩きながら滝や渓流を楽しんだり、浅瀬の水遊び場で遊べたりと、子連れのおでかけにぴったり。天然のクーラーのようなひんやりとした空気の中で、森林浴とグルメを同時に楽しめるのが魅力です。真夏でも快適に過ごせる、家族で行きたい癒しのスポットです。
【屋内】暑い日や雨の日でも快適に楽しめるスポット
暑さの厳しい日には、屋内スポットへのお出かけはいかがでしょうか。雨の日も予定変更の心配が無く、天気を気にせず涼しい空間で快適に過ごせるのもうれしいポイントです。
岩国市・下松市|室内の涼しい遊び場
岩国市・下松市の、天候を気にせず快適に過ごせる、子連れに嬉しい屋内スポットを3ヶ所まとめてご紹介します!
岩国市の「玖珂こどもの館」や「こども館 にっこり」は無料で利用できる室内施設。乳幼児から小学生まで年齢に合わせた遊び場が揃い、授乳室やスロープなど設備面も安心。広々としたプレイルームや多彩なおもちゃ、絵本コーナーなど、親子でゆったり過ごせる環境が整っています。
下松市の「キッズパーク Cotton」は、温泉やスケートなどのレジャーも楽しめる施設「くだまつ健康パーク」内にある人気施設。木のぬくもりを感じる遊具やデジタル黒板、赤ちゃん専用エリアなど4つのゾーンで思い切り遊べるのが魅力的。お食事処も併設されており、親子で1日ゆっくり過ごせます。
長門市|長門おもちゃ美術館
長門市の「長門おもちゃ美術館」は、木の香りに包まれた癒しの空間で、0歳から大人まで楽しめる体験型ミュージアム。東京おもちゃ美術館が監修し、木育を通して“木のぬくもり”を五感で感じられるのが魅力です。
0〜2歳向けの「赤ちゃんひろば」にはスギ材の床や木のたまごプールがあり、赤ちゃんも安心して遊べるやさしい環境。海が見える「さじきひろば」には積み木や木製キッチンなどのおもちゃが揃い、親子でゆったり過ごせます。館内には授乳室やおむつ替えスペースも整っており、設備面も安心です。
隣接する道の駅センザキッチンと合わせて楽しめる、赤ちゃん連れにぴったりの屋内スポットです。
Column
地元ライターおすすめ!センザキッチン情報
道の駅|グリルハウスや子連れスポットまで完全ガイド

青海島観光汽船|日本海の絶景クルーズで大自然の真っ只中へ!
長門市の北、日本海に浮かぶ『青海島』。 日本海の荒波に浸食されてできた奇岩や洞門が山のようにそびえ立つ絶景は、“海上アルプス”と呼ばれています。 そんな自然の造形美と、青く透き通った綺麗な海を堪能し尽くすなら、『青海島観光汽船』のクルージングをぜひ体感しなければ♪ …というわけで、クジラやイルカの形をした可愛い遊覧船に乗って、船からしか見ることのできない絶景に大接近してきました!

【番外編】ひんやりスイーツで休憩タイム♪
たくさん遊んだあとは、ひんやりスイーツでクールダウンはいかがでしょうか。 旅の途中に立ち寄りたい、ご当地ソフトや人気かき氷をご紹介します。
1⃣ご当地ソフトクリーム
県内各地の道の駅では、各地域の食材を生かしたソフトクリームが販売されています!
画像の他にも、夏みかんソフト、いちごソフト、トマトソフトなどを販売しているところも!お出かけの際には、近くの道の駅を道の駅一覧からチェックしてみてはいかがでしょうか?
Column
ソフトクリーム好き必見!
錦帯橋観光と一緒に楽しみたい♪
錦帯橋から歩いてすぐの所には、ソフトクリームの本格フレーバーを楽しめるお店や、日本一種類が多い!?200種類を超える味を揃えるお店など、個性的な店舗が並びます。各店舗、競うように訪れる人の目と舌を楽しませています♪

2⃣かき氷やスイーツ
夏のおでかけに欠かせないのが、冷たいかき氷やスイーツ。地元ライターが実際に取材したカフェや甘味処のレポート記事も多数掲載しています。
かき氷は、光市「杜々堂」、周南市湯野温泉「湯や 晴ル音」、周防大島町「Jam’s Cafe」 、下関市「ビーチマンズカフェ綾羅木」について紹介した記事があります。
気になる地域やお出かけ予定のエリアを設定して、地元ライターのブログ記事をチェックしてみてください♪
自然の中で涼むのも、快適な室内で過ごすのも、涼しい時間帯に出かけてみるのも、どれも山口県の夏を楽しむおすすめの過ごし方。
子連れでも安心して楽しめるスポットばかりなので、 気温や気分に合わせて、”自分に合った夏のお出かけ”を見つけてみてください。
↓今回ご紹介した場所以外にも、屋外・屋内で涼しく楽しめるスポットをまとめています。夏のお出かけ先選びにぜひご活用ください。
































