温泉家・北出恭子が山口県の温泉の魅力や効果について伝授!!!

皆さん。こんにちは!温泉家の北出恭子です。私は、父が特牛(こっとい)で母が角島出身の山口県生まれの温泉専門家です。現在は東京を中心に国内外の温泉を年間300ヶ所以上巡りながら、温泉の効果や入浴法などについてマスメディアやSNSを通じて情報発信をしたり、行政のアドバイザーや大学講師など多方面で活動しています。そんな私から山口県の温泉の魅力についてご紹介していきたいと思います!!

温泉家・北出恭子が山口県の温泉の魅力や効果について伝授!!!

山口県の温泉の特徴と魅力

あまり知られていませんが、実は山口県内には約40ヶ所の温泉地、400本以上もの源泉があります。これは、中国地方だけでなく四国地方や九州地方を含めて比較しても、山口県は温泉資源が豊富な場所です。

さらに、日本の温泉の泉質の分類には10種類がありますが、山口県内にはその10種類のうちなんと7種類もの泉質が存在します。単純温泉、塩化物泉、炭酸水素塩泉、硫黄泉、二酸化炭素泉(炭酸泉)、放射能泉(ラドン泉)、含鉄泉という、まったく個性のちがう多彩な泉質に出会える湯巡りも楽しい県なのです。泉質ごとにそれぞれ心身へ与える影響が変わり、浴用や飲泉によっても適応症(効果)が異なります。

また、温泉の効果には、温泉成分による薬理作用(効能)や物理作用(温熱、水圧、浮力)のほか、転地作用(心理作用)があります。山口県には、海辺の絶景温泉や森林の中の温泉など、豊かな自然環境に恵まれた温泉がたくさんあるため、ストレス解消や疲労回復、幸福感のアップなど、心身のバランスを整えてくれる効果も期待できます。


  • 一覧を見る
  • 地図を見る
川棚温泉
川棚温泉
more
竜崎温泉
竜崎温泉
more
上関海峡温泉 鳩子の湯
上関海峡温泉 鳩子の湯
more
道の駅 阿武町
道の駅 阿武町
more
田万川温泉 憩いの湯
田万川温泉 憩いの湯
more
ドライブインみちしお(天然温泉みちしお)
ドライブインみちしお(天然温泉みちしお)
more
島地温泉(ロハス島地温泉)
島地温泉(ロハス島地温泉)
more

Column

絶景の露天風呂を楽しみたい方に!

三方を海に囲まれた山口県では、オーシャンビューの温泉を楽しむことが出来ます。美しい景色を楽しみながら入る温泉は、まさに至福の時。日帰り温泉が可能な場所もたくさんご紹介しています!

絶景の露天風呂を楽しみたい方に!

温泉にはどんな効果があるの?

温泉は私たちにとってたくさんの良い働きをしますが、大きくわけると次のような効果があります。


①温熱効果

体が温まることによって血管が拡がり血行促進。そうすることで酸素や栄養素が体のすみずみまで運ばれ、老廃物や疲労物質などが体外に排出されやすくなり、コリや痛みの緩和や美肌につながります。


②水圧効果

水圧が体にかかることで天然のマッサージ効果となり、脚にたまった血液やリンパ液が心臓に押し戻されやすくなるので、むくみ改善や疲労回復効果などが期待できます。


③浮力効果

全身浴をすると無重力状態となり体重がおよそ10分の1になります。筋肉や関節などがゆるむので体も心もリラックス状態となります。


④薬理効果

温泉成分を皮膚や口から体内に取り込むことによって得られる効果です。薬理効果を得るためには、泉質にあった入浴法が必要です。例えば、放射能泉は気体なので呼気から取り込むことにより効果を得られやすくなり、含鉄泉は、飲泉をすることで薬理効果を得られます。


⑤心理効果(転地効果)

日常からはなれた自然環境に恵まれた場所にいくことで五感を刺激し、自律神経のバランスを整えることです。例えば、緑いっぱいの森林浴ができるような温泉は、リフレッシュ効果や、活気・活力を起こす効果などが報告されています。また、海沿いの温泉ではイライラなど高ぶった神経を鎮めて心を安定させ、リラクゼーション効果を高めてくれるなど、自然環境によっても心身ともに癒され明日への英気を養うことができるのです。山口県では、山の温泉と海の温泉のどちらも楽しむことができます。


Column

温泉にはどんな効果があるの?詳しく知りたい方に!!

知れば知るほど、奥が深い温泉の世界。より温泉を満喫する為に、効果・効能について知っておくと損はありません!

日本温泉協会では、「温泉の医学的効果とその科学的根拠」について詳しくまとめられています。詳しく知って、目的に合わせて温泉を選んでみるのもおすすめです。

温泉にはどんな効果があるの?詳しく知りたい方に!!

実は…山口県は美肌の湯の宝庫!!!

温泉へ行くとリラックスできるだけではなく、肌がツルツルになった!むくみがとれてスッキリ!など、家のお風呂とはちがう温泉のパワーを感じたことがあるでしょう。スキンケアにクレンジング、化粧水、乳液などのラインナップがあるように。食べ物それぞれに栄養素やカロリーがちがうように。温泉も泉質や鮮度によって私たちへの体や肌に与える影響が大きく違ってきます。ちなみに私は、昔は酷い肌荒れで悩んでいましたが、温泉をめぐるようになったことで今では肌トラブルがまったくなくなりました。化粧品を選ぶように温泉を選び、美容法として利用しています。


山口県は、高アルカリ性で角質除去・洗浄効果が高い“美肌の湯”が多く、お肌に刺激の少ない成分がやさしい温泉がとても多いです。このような泉質は、入浴するだけでも石鹼と同じような働きをするので、あまりゴシゴシと体や顔を洗いすぎないこと。肌を傷つけ乾燥しやすくなります。湯上がりには、なるべく早めにしっかりと保湿することもポイントです。


そのほかにも美白効果が期待できる硫黄泉や、保湿保温効果のある塩化物泉など、美容効果があるバリエーションに富んだ温泉が山口県にはたくさんあります。


  • 一覧を見る
  • 地図を見る
一の俣温泉
一の俣温泉
more
湯田温泉
湯田温泉
more
くすのき温泉 楠こもれびの郷
くすのき温泉 楠こもれびの郷
more
柚木慈生温泉
柚木慈生温泉
more
石船温泉
石船温泉
more
西ノ市温泉 蛍の湯
西ノ市温泉 蛍の湯
more
下関つくの温泉
下関つくの温泉
more

Column

効能・成分は聞き飽きた?山口の温泉の楽しみ方は無限大!

温泉を楽しむためには、お湯以外の要素もとっても重要!温泉街散策や絶景、歴史のロマン等々、山口の温泉をもっと楽しくする情報を紹介します!

効能・成分は聞き飽きた?山口の温泉の楽しみ方は無限大!

温泉家・北出恭子 PROFILE

国内外の温泉を年間300湯以上めぐる温泉専門家。多数の温泉資格や知見を活かし、メディア出演や講演、インフルエンサーとして、温泉の魅力を世界に発信。また、温泉資源を活用したまちづくりの監修や温泉事業者へのアドバイスを行う。大学講師や観光行政の委員も務めている。杏林大学地域総合研究所客員研究員。著書「九州絶品温泉、ドコ行こ?(ペガサス出版)」


Column

はじめての山口!知っておきたい山口県の定番スポット・グルメ・お土産

山口県って何があるの?絶対行くべき観光スポットは?美味しいグルメは?

そんな疑問は、これを読めば解決!定番スポットからお土産まで、山口の魅力をご紹介します。

はじめての山口!知っておきたい山口県の定番スポット・グルメ・お土産